Abre a Boca e Fecha os Olhos #45

23.5.12
É por esta altura, que quase toda a gente começa a "fechar a boca e a mexer o rabo". 
Cortar farináceos, doces, fazer exercício, comer mais peixe, legumes e beber muita água. Toda a gente sabe isto. Mas se pudermos dar mais sabor e cor ao regime, porque não?
Esta água aromática é uma excelente opção aos enganosos refrigerantes carregadinhos de coisas que nos fazem mal. 
Sem dúvida que os sumos naturais, chás gelados e águas aromáticas feitas em casa, sou uma doce e saudável opção.

Água Aromática de Framboesa / Raspeberry Flavoured Water
{photos by TnL} 


Música de Acompanhamento: "I'm getting ready", by Michael Kiwanuka.



Ingredientes:
Framboesas
Hortelã
Gengibre
Maçã Verde
Água
Limão
Gelo



Mãos na Massa:
Umas horas antes, raspar casca de limão para uma covete e encher com água. Levar ao congelador.
Num jarro, juntar as framboesas, hortelã, maçã verde às fatias, dois pedacinhos de gengibre, e por fim, adicionar a água.
Deixar a descansar por uma hora.
Servir com o gelo com aroma a limão.
(Se preferirem mais doce, acrescentem umas gotinhas de adoçante).


Simples, Refrescante e 100% Saudável!


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4 comentários:

  1. Que aspecto delicioso... Só tenho receio do gengibre, porque é sabor que não aprecio... As fotos estão extraordinárias :)

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  2. Ainda ontem estava a ler o "Dias com Mafalda" e ela também apresenta uma ideias engraçadas sobre águas aromáticas. É uma boa sugestão para variar do chá, do qual somos fãs o ao todo :D

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  3. Tenho de provar, o gengibre também me deixa desconfiada, mas nada como provar.
    As fotos, como sempre estão um máximo!

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  4. Ai e eu que gosto tanto de águas, refrescos, chás, sumos e coisinhas assim! A tua ficou com um optimo aspecto, beijos!!

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